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怎么胎教宝宝性格活泼
1、要宝宝性格活泼孕妈要保持好心情
怀孕期间,妈妈的心情好坏与否,是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大,宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显,如果妈妈的心情好,宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟,那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。
2、要宝宝性格活泼要创造舒适的家庭环境
准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断,那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息,他的情绪和性格也会随之受到影响。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免,但为了孩子,准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪,相互谅解,尽量避免发生正面冲突。
3、要宝宝性格活泼孕妈要勤学习
学无止境,对于任何人都是适用的,当然对于孕妇来说也不例外。在孕期,孕妇也不要让自己停下学习的脚步,应适量多读书看报,让大脑维持正常的运转。并且,在孕期多学习,会让学到的知识与学习的精神潜移默化的转移到宝宝身上。不过,学习对于孕妇来讲也是件辛苦的工作,孕妇们要量力而行。
4、要宝宝性格活泼孕妈要勤运动
孕妇也需要有适量的运动,并且每日的运动对于孕妇来说是非常重要的。过了孕早期,孕妇就应该每日选择舒缓的运动项目进行锻炼,例如散步就是不错的选择,不仅可以强身健体,还能放松心情,带给胎儿良好的情绪培养。
5、要宝宝性格活泼孕妈要勤张嘴
对于孕妇来讲,勤张嘴首先要做到不挑食不偏食,达到营养的均衡,并且要按规律进行饮食。另外,孕妇还要多张嘴与外界沟通,孕妇可能会因为多方面的原因造成心情不佳,此时孕妇一定要与朋友或者家人多交流,疏通不良情绪,以免造成妊娠焦虑。
胎教的方式有哪些
1、音乐胎教法
音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激,以促进其感官及大脑的发育。
推荐时间:妊娠满24周,但整个孕期均可适度进行。
2、抚摸胎教法
抚摸胎教是指准爸妈用手轻柔抚摸或拍打孕妇的腹部给胎儿以感官刺激,以此来促进胎儿大脑和感官的发育,同时这一胎教方法也有利于培养亲子资讯之间的感情。
推荐时间:怀孕三个月左右。
3、光照胎教法
光照胎教指的是紧贴孕妇腹部用手电筒照射胎儿的头部,照射的时候要使手电筒的光一闪一闪的,以增加对胎宝宝视觉的刺激,每次可维持两分钟左右。
推荐时间:怀孕八个月之后。
4、语言胎教法
准爸爸、准妈妈即可对孩子进行语言胎教。具体方法是成人用饱含感情的、悦耳的声音与胎儿说话,给予胎儿良好的语言早期刺激。
推荐时间:从怀孕六个月开始。
5、运动胎教法
运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼,促进胎儿身心各方面的健康发展,并让后期的分娩更加顺畅胎教方式。
推荐时间:怀孕12周-16周。
6、饮食胎教法
饮食胎教即通过保持均衡的饮食结构、注意荤素搭配等来保证孕妇身体处于健康平衡状态的胎教方式,这对于孕妇和胎儿的健康成长具有十分重要的作用。
推荐时间:从怀孕开始就可以采用。
7、情绪胎教法
情绪胎教法是指对孕妇的情绪进行调节,特别是对孕妇的不良情绪进行调节,使之保持乐观、积极的情绪状态,进而传达给胎儿,促使胎儿健康发育、成长的一种胎教方式。
推荐时间:整个怀孕过程都可进行。
胎教时要注意什么
1、忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。
2、忌不合理的语言教育
语言教育时,孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。
3、忌不合理的运动教育
运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩儿,每天2～4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。且做运动胎教时,动作不宜过猛。
4、不能急于求成
胎儿很基本的自然需求是身体生长发育得到满足,不能受到太多的打扰。胎儿太稚嫩、太脆弱,他醒来时需要有自在的活动,睡着时需要有安宁的环境,这两点孕妇必须首先给予满足,否则就会影响胎儿的身体健康,而没有健康,胎儿的智力开发就会失去意义。所以不宜有过多的直接刺激的胎教,一天很多不超过两次,每次不超过10分钟,否则会使胎儿疲劳。
