达利园蛋黄派是我们大家都吃过的一种零食，很多人因为早餐时间比较赶，就会选择吃蛋黄派来当早餐，那么我们便了解一下达利园蛋黄派可以当早餐吗？达利园蛋黄派可以多吃吗？
达利园蛋黄派可以当早餐吗不可以。蛋黄派这种食品的蛋白质含量普遍很低，不能作为补充蛋白质的来源。鸡蛋黄的蛋白质含量达15％以上，而蛋黄派的蛋白质含量与此相差甚远。成年人每天的蛋白质需要为女性65克，男性75克，早餐的蛋白质需要约为20~25克；然而吃100克蛋黄派（通常为4个派左右）仅能供应4~6克蛋白质，根本不能满足早餐的营养需要。早餐的蛋白质需要约为20~25克；然而吃100克蛋黄派（通常为4个派左右）仅能供应4~6克蛋白质，根本不能满足早餐的营养需要。相比之下，早上吃一个100克面粉制作的馒头或3片全麦面包，再加上一个鸡蛋，却可以提供18克蛋白质，以及相当数量的维生素AD和多种B族维生素。再加一点小菜或水果，营养就比较全面了。
达利园蛋黄派可以多吃吗不可以。这类的零食一般都是属于不健康的食物的。相对来说可能含油脂含有一些反式脂肪酸之类的对健康是不利的。蛋黄派以小麦粉、鸡蛋、糖等为主要原料，添加油脂、乳化剂等辅料，经搅打充气（或不充气）、成型、烘烤、夹入或注入糖、油脂等混合而成的馅料（或软棉花糖、果酱馅料），在其表面涂饰（或不涂饰）巧克力浆及其制品等，经预包装而制成的各种蛋类芯，是一种夹心蛋糕的名称，是一种集茶点、早餐为一体的小食品，由于其浓郁的蛋香味、松软的口感和丰富的营养以及独立包装便于携带，且保质期比普通糕点明显延长，受到了消费者的青睐。市场上的蛋黄派所用的糖类主要为蔗糖，保湿剂大部分是山梨糖醇。外形看似小面包，但吃起来十分酥软，里面有类似黄油的东西，富含蛋白质。特点外形美观、香甜爽口、营养丰富。
达利园蛋黄派可以放冰箱保存吗可以，但是建议放在冷藏室，很好不要放冷冻。蛋黄派吃多了会增加糖尿病、高血糖的患病几率，致使体重上升，迅速发胖。因为蛋黄派在制作时，为了保证味道与口感，会加入大量的白砂糖和奶油，而这两类物质使蛋黄派成为高热量的食品，过量食用会导致血糖升高、体内脂肪增加，所以血糖指数偏高的人群以及健身减肥期间的人群，很好不要吃蛋黄派。此外，因为蛋黄派含有少量的食用酒精，吃完后不要立即驾驶车辆。超过30%的派类点心，反式脂肪酸含量都在2%以上!而世界卫生组织建议反式脂肪酸每日每人摄入量不要超过总能量的1%，即大约每天不超过2克。如果每天吃3个这样的派，反式脂肪酸摄入就极易超标!而摄入过多的反式脂肪酸，会增加中年人患心脑血管疾病、糖尿病的风险，对儿童来说，会影响智力的发育;对老年人来说，会加速认知功能衰退，增加老年痴呆症发生的风险。
蛋黄派为什么会酒驾吃蛋黄派会被测出酒驾主要是蛋黄派中的食用酒精引起的，其实不仅是蛋黄派，许多派、面包一类的食品中都会添加食用酒精。在这类食物中加食用酒精一是因为酒精具有保持水分的作用，能让蛋糕类产品在长时间运输和存放过程中保持松软口感；二是食用酒精有股特殊香味，可增加产品风味，食用酒精是*允许在食品中添加的配料。但是吃过蛋黄派的人都知道，蛋黄派里的食用酒精含量极低，根本不会让人醉。
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