24小时跑0到6时考验最大 姚明:考验团队意志力

2019-11-20 10:05:08 澳洲新闻网

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24小时跑0到6时考验最大 姚明:考验团队意志力 6月13日至14日,“要跑·24小时”北京站将在北京龙湾国际房车露营公园举行,姚明将携手明星跑友完成24小时跑。与首届24小时跑不同,本次挑战者人数由7-24人减至7-12人,赛事方希望以平等竞争的原则完善既有赛事,以跑者的感受打造专业化的精品赛事。 发起人 姚明:“要跑”考验意志力 从国内众多跑步比赛来看,多数赛事以个人超越、挑战极限为目标,提倡的是“个人”。而“要跑·24小时城市接力赛”是一项团队接力赛。 24小时跑分为精英组和挑战组。首届赛事的官方数据显示,95%以上的人喜欢组成挑战组比赛,借此打破一个人运动的枯燥感受。与志同道合的朋友们在一起,通过跑步收获健康快乐,共同奋战为团队创造荣誉。 在赛后回访中,99%以上的跑者希望原班跑团再次参加今年的赛事。24小时接力跑发起人姚明表示,“团队接力赛是一项互相影响、互相带动的运动项目,‘要跑·24小时’考验的是个人和团队的意志力和凝聚力”。 跑者说 “0到6时是最大的考验” 在去年参加24小时跑的众多跑团中,友谊医院的麻醉师高学带领了一个跑团,在24小时内完成217公里的跑量,该成绩令他有些意外。 “去年第一次参加这个比赛,之前参加的都是马拉松赛事,跑完就完事了,而24小时跑更像一个聚会,给大家在一起交流的机会,是一件很开心的事情。”高学介绍说,去年他的团队中有18人,很多成员的跑量并不是很大。作为队长,他在组队后与每个成员进行了交流。 “主要是摸底,了解他们每个人的跑量及跑步习惯。”高学说,“因为去年第二天有北京马拉松,所以他把18个人分成5组,参加北马的4个人率先比赛,剩余的人则按时间段分成早跑、夜跑、凌晨跑和清晨跑4组。” 高学坦言,对跑者而言,最困难的时间段是0到6时。“对跑者来讲是最大的考验,这个时间段大家都会犯困,当时我们安排了4个人在这个阶段接力,并要求除了接棒的人,其余的人可以回去睡觉,但最后这4人都没睡,一直在旁边鼓励队友。”高学说,“参加凌晨跑的人最好在上午有充足的睡眠休息时间,我们跑团中有很多人从事医务工作,一些人适应了夜班,所以跑下来还算顺利。” 与去年24小时跑不同,今年一个跑团最多允许12人参赛,高学坦言,这增加了不小的难度。“作为我们一个跑量并不大的团队来讲,压力确实比较大,比去年的难度明显加大了。” ■ 24小时跑贴士 1 【场地】 “要跑·24小时”的赛道位于延庆县龙湾国际房车露营公园内,赛道总长3.5公里,起点和终点均位于公园正门的环岛处。整个赛道较为平坦,园内绿植覆盖、风景宜人,只有两个较大的坡,属于比较好完成的跑道。 2 【规模】 2015年“要跑·24小时”北京站共吸引了180多支队伍,1300多名跑者报名参加。挑战者人数从7-24人调整为7-12人,为跑者创造了更具有挑战的参赛规则。 3 【领队会】 装备发放时间为6月7日 4 【集结号】 比赛当天集合、检录时间为6月13日11:00—14:30 5 【配套】 现场设有舞台表演区、按摩区域、24小时热身区域,还有午夜奶茶服务,跑者也可以自发组织娱乐活动。 6 【餐饮】 现场提供汉堡、热牛奶、方便面、咖啡、免费热茶;正餐时间提供可选择的种类丰富的套餐;早餐提供18元/位自助餐。 7 【星阵容】 今年姚明还将与各界明星好友、跑者组成跑团参加比赛,知名模特主持人李艾、歌手许飞已确定参加。 8 【温馨提示】 跑友应备好保暖衣物、头灯、替换袜子、智能设备及充电宝、哨子、帐篷、简单药品、保温水壶、洗漱用品、驱蚊水、现金等。 9 【行车路线】 自驾:进入京藏高速,从延庆城区(营城子桥东向)出口驶出高速路,进入S216省道,顺行10公里至迎宾桥环岛右转走第一出口,沿S216省道继续行驶4.3公里进入龙庆路,沿龙庆路行驶400米右转,进入延琉路(S323)顺行11.5公里后,到达(金牛湖)香村营水库桥,道路左侧即是。 乘车:坐车至延庆县城,转873、925、Y16、Y13路公交车西小庄科站下车,马路对面即是。组委会在延庆火车南站还设立接站点。 采写/新京报记者 田欣欣武汉哪个医院专治癫痫湖北那家看癫痫病好武汉癫痫症那医院好